今年24岁的盛克西(化名)是湖南长沙人,正在北京某高校攻读研究生。不久前她在睡梦中无意间狠狠磕到了上下排门牙,剧痛马上袭来。“当时缓了一下又睡着了,第二天晚上又做梦惊醒,再次磕到牙齿。”盛克西回忆,本以为只是上下牙“打架”不会有什么问题,没想到约四天后,吃饭时突然感觉磕到的门牙非常酸痛、无法用力咬合。夜间准备睡觉时,牙神经疼痛剧烈,根本无法入睡。
无奈之下,盛克西来到北大口腔医院就医,被诊断为牙震荡,只能自愈。而后她发现唇部肿胀,再次就医被诊断为急性牙髓炎,必须进行根管治疗。
正在湖南师范大学就读的李同学和刘同学(均为化姓)也有类似经历。李同学告诉记者,自己在军训期间“一坐在地上,尾椎骨疼了好多天”;而刘同学长期熬夜加上作息不规律,下方长了肿瘤,国庆节期间刚在医院做完切除手术。
在社交媒体上搜索关键词“脆皮大学生”,可以发现形形的意外伤害、“突发疾病”事件。主人公大多是发布视频或图文的博主本人,评论区则有更多同龄人分享自己的“脆皮”经历。
2020年,丁香园联合中国青年报共同发布了《2020中国大学生健康调查报告》(以下简称《报告》)。杏彩平台官网该报告调查对象涵盖了不同城市、不同年级的12117名“互联网原住民”大学生。86%的大学生表示,在过去一年中出现过健康困扰。
《报告》显示,中国大学生对健康的期待高,并且已经开始采取行动。中国大学生心理健康管理意识较强,但缺乏科学系统的指导。他们追求健康的生活方式,却面临睡眠、饮食和运动三个方面的问题:近八成大学生最近一年有过失眠困扰。可能由于电子设备带来的各项活动占据了睡眠时间,影响了大学生的睡眠质量。而在运动方面,六成大学生为了身体健康而运动,却往往因为运动对提升健康作用短期不明显而难以坚持。饮食方面,营养不均衡是大学生最大的问题。主要表现为:蔬菜水果吃得太少,食物种类不够丰富。
近日,南京航空航天大学讲师朱晓敏在期刊《文体用品与科技》上发表文章《高校学生身体素质现状分析与研究》杏彩体育官网登录入口,共选取1800名大学生作为调查对象。通过对基本数据的分析,可以看出目前大学生的身体素质和健康状况呈逐年下降的趋势。
提高我国大学生身体素质迫在眉睫,需要着重培养大学生的健康意识、丰富户外活动,倡导饮食均衡、营养合理,特别是合理安排作息时间。
值得一提的是,广东石油化工学院讲师胡盟盟和锦州市第三初级中学李世英共同发表的《健康中国战略下高校全民健身的实施路径》里提出,高校应该建立健身设施共享系统,将校内的健身设施资源进行整合,提高其利用率。另外,增加体育场馆建设和设施投入、加强与社会力量合作和交流也十分重要。